8 Anjing Terbaik Untuk Depresi: Anjing untuk Membantu Mengatasi Saat Anda Down

Pengaruh menguntungkan anjing pada penderita depresi telah didokumentasikan dengan baik, dan apakah itu benar-benar mengejutkan?

Anjing-anjing berbulu, berkaki empat, dan mengibas-ngibaskan ekor itu membawa banyak kegembiraan ke dalam hidup kita, dan bagi mereka yang mengatasi depresi, cinta tanpa syarat dari seekor anjing dapat memiliki kekuatan yang luar biasa.

Anjing dapat membantu mengatasi kecemasan, depresi, PTSD, dan banyak masalah kesehatan mental lainnya yang memengaruhi kehidupan Anda sehari-hari. Beberapa anjing bahkan memberikan dukungan emosional sebagai pertunjukan penuh waktu, bekerja sebagai hewan penolong yang ditempatkan di sekolah, rumah sakit, panti jompo, dan lokasi lainnya.

Sementara keuntungan dari kepemilikan anjing sangat besar, perlu ditanyakan – anjing apa yang terbaik untuk depresi? Anda pasti ingin menemukan anjing yang tepat untuk Anda.

Memilih anjing yang salah untuk gaya hidup Anda dapat meningkatkan stres dan kecemasan , jadi menemukan anjing yang cocok sangat penting untuk menuai manfaat peningkatan suasana hati dari kepemilikan anjing.

penarikan daging merah gunung berbatu kerbau biru

Bagaimana Anjing Dapat Membantu Mengurangi Depresi

Memelihara anjing dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi tingkat stres – sebagai akibatnya, pemilik anjing lebih kecil kemungkinannya untuk menderita depresi daripada pemilik non-hewan peliharaan. Anjing dapat meringankan depresi pada sejumlah cara :

• Cinta tanpa syarat. Anjing menyediakan sumber cinta tanpa syarat yang berlimpah. Anjing tidak peduli orang seperti apa Anda atau masalah apa yang Anda miliki – mereka akan tetap mencintai Anda.
• Tanggung Jawab & Rasa Berharga. Memiliki makhluk lain bergantung pada Anda untuk kebutuhan mereka dapat menambah rasa nilai yang besar dalam kehidupan seseorang. Mampu menyediakan makanan, air, dan perawatan untuk makhluk hidup lain memungkinkan kita untuk merasa penting dan memberikan rasa berharga.
• Aktivitas. Berolahraga anjing, seperti semua olahraga, juga melepaskan serotonin dan dopamin. Memiliki anjing untuk berjalan-jalan memberi pemilik alasan untuk mendapatkan latihan yang bermanfaat, dan juga pemilik di luar untuk mencari udara segar.
• Bertemu orang baru. Anjing membantu pemiliknya bertemu orang baru dan berteman – siapa yang tidak ingin bertemu tetangganya dengan anak anjing barunya?
• Rutin. Merawat hewan peliharaan dapat menambah struktur, rutinitas, dan tujuan hari Anda. Bagi mereka yang menderita depresi, rutinitas yang teratur bisa sangat menghibur dan membantu.
• Sentuhan Fisik. Kita sering tidak mengakui kekuatan sentuhan fisik. Menyentuh makhluk hidup lain bisa sangat menghibur, dan membelai (atau memeluk) seekor anjing bisa sangat membantu dalam mengurangi stres. Bermain dengan hewan juga telah terbukti melepaskan serotonin dan dopamin (obat-obatan untuk perasaan senang yang hebat).
• Kesehatan yang lebih baik. Pemilik anjing memiliki tekanan darah yang lebih rendah daripada mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan, terutama dalam situasi stres

Dalam video ini, blogger YouTube Erin membahas bagaimana anjingnya Digby membantunya mengatasi depresi – lihatlah!

Memilih Anjing yang Tepat untuk Kepribadian Anda

Meskipun telah dibuktikan dengan baik bahwa anjing dapat membantu mengurangi depresi, penting untuk mempertimbangkan karakteristik dan sifat anjing mana yang paling sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda.

Bagi beberapa orang dengan depresi, goofball yang ceria seperti retriever sangat ideal. Anjing aktif seperti retriever dapat membantu pemiliknya keluar dan menjadi aktif, meningkatkan endorfin dan memperbaiki suasana hati.

Namun, yang lain mungkin menganggap anjing jenis itu melelahkan dan membuat frustrasi, memperburuk keadaan. Orang-orang ini mungkin lebih baik dengan orang Hava yang suka diemong.

Bicaralah dengan profesional kesehatan mental Anda dan calon peternak anjing Anda untuk lebih memahami jenis anjing mana yang sesuai dengan kebutuhan emosional dan fisik Anda.

Breeds: Titik Awal yang Baik

Trah anjing telah dibiakkan untuk tujuan tertentu selama bertahun-tahun, dengan trah yang berbeda menunjukkan ciri kepribadian, perilaku, dan persyaratan perawatan yang berbeda.

Kami merinci ras anjing yang direkomendasikan atau kelompok ras yang sering berfungsi dengan baik sebagai hewan pendukung emosional dan umumnya dianggap anjing terbaik untuk depresi.

Setelah Anda mengidentifikasi breed atau kelompok breed (yaitu, gembala, terrier, atau retriever) yang Anda minati, mulailah berbicara dengan pemilik, peternak, atau staf penyelamat yang bekerja dengan anjing-anjing ini. Profesional dan pemilik perawatan hewan ini dapat membantu Anda mengidentifikasi anjing individu yang paling cocok untuk gaya hidup Anda.

Ada perbedaan besar antara garis kerja versus garis pamer di banyak breed, jadi berbicara dengan breeder atau staf penampungan Anda sama pentingnya dengan melakukan penelitian awal pada berbagai breed.

Sementara ras anjing telah dikembangkan selama bertahun-tahun untuk tujuan tertentu, setiap anjing adalah individu, jadi pastikan untuk mengenal calon pasangan anjing Anda sebelum membawanya pulang secara permanen.

Bagaimana Dengan Anjing Penyelamat?

Perlu juga dicatat bahwa Anda sama sekali tidak perlu memelihara anjing ras – pastikan untuk mempertimbangkan mengadopsi anjing penyelamat dari tempat penampungan.

Anjing-anjing ini cenderung memiliki cinta yang tak terbatas untuk diberikan, dan seringkali sangat menghargai menemukan rumah baru mereka selamanya. Anjing ras campuran, yang sering ditemukan di tempat penampungan, dapat memiliki beberapa ras terbaik, jadi pastikan untuk mempertimbangkannya sebagai teman anjing Anda!

8 Anjing Terbaik Untuk Depresi: Anjing Yang Dapat Menyembuhkan Blues

Kami menganggap anjing ini sebagai anjing terbaik untuk depresi karena kepribadian dan perilaku mereka, tetapi mereka bukan satu-satunya anjing di luar sana untuk mereka yang menderita depresi.

Namun, jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, periksa anjing-anjing ini – mereka pasti akan mencerahkan hari Anda!

1) bahasa Havana

Ramah, lucu, dan cerdas adalah kata-kata yang Klub Kennel Amerika digunakan untuk menggambarkan orang Havanese. Anjing kecil berenergi sedang ini adalah bola bulu ceria yang pasti akan mencerahkan hari Anda.

Selain perawatan rutin dan jalan santai, orang Hava umumnya tidak boleh terlalu banyak perawatan dan merupakan teman yang baik untuk pulang. Orang Havana juga hipoalergenik dan dikenal memiliki kepribadian yang hebat dan santai.

2) Raja Cavalier Charles Spaniel

Anjing yang penuh kasih sayang dan lembut ini adalah pilihan utama untuk bangsawan pada masa itu. Sifat mereka yang santai, ukuran kecil, dan tingkat energi sedang membuat mereka mirip dengan orang Havanese. Namun, Cavalier King Charles Spaniels cenderung memiliki rambut yang lebih sedikit dan sedikit lebih aktif.

Cavalier King Charles Spaniels adalah santai dengan anak-anak dan anjing lainnya. Mereka dengan senang hati meringkuk di sofa atau berjalan-jalan di taman.

3) Collie Perbatasan

Jika Anda mencari anjing yang akan menantang Anda untuk keluar, berolahraga, dan berlatih, tidak perlu mencari yang lain selain Collie perbatasan .

Border Collie adalah sangat cerdas dan berenergi tinggi . Anjing-anjing ini membutuhkan banyak latihan, tetapi jika Anda siap menghadapi tantangan, beberapa anjing lebih bermanfaat. Bekerja pada pelatihan dan trik dengan Border Collie Anda bisa sangat menyenangkan dan memotivasi, selama Anda bersedia mendedikasikan waktu dan fokus.

Border Collies bisa menjadi teman berpelukan yang besar dan sangat penyayang. Namun, mereka juga bisa pemalu, jadi mereka membutuhkan lebih banyak sosialisasi awal kehidupan daripada anjing lain

4) Anjing Golden Retriever

Sulit untuk mengalahkan Golden dalam hal sifat konyol dan keceriaan mereka.

Seperti Border Collie, Golden Retriever adalah pilihan yang bagus jika Anda mencari anjing untuk membantu Anda keluar dari rumah, karena mereka membutuhkan olahraga yang cukup. Anjing-anjing berukuran lebih besar ini umumnya menyukai semua orang dan semua yang mereka temui, dan terkenal dengan senyum mereka yang terus-menerus.

Anjing Golden Retriever dan Campuran emas umumnya baik dengan anak-anak dan semua hewan peliharaan lainnya. Mereka juga sangat terlatih dan cerdas , menjelaskan mengapa mereka adalah ras paling populer ketiga di AS. Namun, jika Anda tidak siap untuk berjalan atau bermain setiap hari, Golden mungkin bukan untuk Anda.

5) American Staffordshire Terrier

Ketika Am-Staf (seperti yang biasa mereka sebut) mungkin terlihat angkuh, mereka bisa menjadi teman yang sangat manis.

American Staffordshire Terrier berada di grup tidak resmi pit bull, tetapi jangan biarkan hal itu menghalangi Anda (terutama karena pit bull benar-benar mendapatkan rap yang jauh lebih buruk daripada yang pantas mereka dapatkan ). Staf Am adalah cerdas, percaya diri, dan setia .

Anjing yang baik hati dengan senyum lebar , mereka suka bermain. Mereka kadang-kadang dikenal sangat konyol, dan dengan tepat sosialisasi awal kehidupan , mereka akan hebat dengan anak-anak, orang asing, anjing, dan hewan kecil. Mereka membutuhkan lebih sedikit olahraga daripada Border Collies atau Golden Retriever, dan berada di antara mereka dalam hal ukuran.

Berhati-hatilah untuk mendapatkannya dari peternak yang bertanggung jawab dan pastikan bahwa tempat tinggal Anda memungkinkan breed pit bull. Memiliki Am-Staff bisa sangat bermanfaat – anjing-anjing ini adalah penghibur dan pelindung alami.

6) Pemandangan

Kelompok anjing ini termasuk anjing greyhound dan whippet . Meskipun dibiakkan untuk balapan, anjing-anjing ini sering menjadi kentang sofa utama.

Anjing-anjing ini adalah tenang dan penuh kasih sayang , dan kelompok ini datang dalam berbagai ukuran dengan temperamen yang sama. Sulit untuk salah!

7) Pug

Jika Anda mencari teman kecil yang menawan untuk mencerahkan hari Anda, pug adalah pilihan yang fantastis.. Anjing kecil yang lucu ini suka bermain dengan energi sedang, dan dikenal sopan. Anda tidak bisa mendapatkan tampilan yang jauh lebih berbeda dari whippet!

Milik mereka bahkan temperamen dan kepribadian yang penuh kasih membuat pugs favorit Amerika. Mereka rentan terhadap masalah pernapasan, membuatnya tidak ideal untuk jogging, tetapi pilihan yang bagus untuk penghuni apartemen yang kekurangan ruang berlari.

8) Shiba Inu

Shibas – inu hanya berarti anjing dalam bahasa Jepang – dikenal penuh perhatian, waspada, dan aktif.

Anjing-anjing kecil ini bisa sangat mirip kucing dalam perilakunya, jadi bersiaplah untuk menjadi teman yang menyenangkan namun mandiri. Mereka bisa menyendiri dan sulit untuk dilatih, tetapi ukurannya yang kecil dan sifatnya yang santai membuat hal ini terjadi.

Shiba bukan yang terbaik untuk pemilik pemula yang menginginkan teman berpelukan, tetapi kepribadian unik mereka memenangkan banyak penggemar yang siap menghadapi tantangan dan bukan penggemar berat anjing velcro yang tidak dapat meninggalkan Anda.

Unik dan menyenangkan, Shiba pasti akan mencerahkan hidup Anda tanpa menambahkan terlalu banyak latihan dan beban sosial. Meskipun mereka serupa dalam ukuran dan tingkat energi dengan pug, ras ini tidak dapat dipertukarkan!

makanan anjing rendah kalori terbaik

Apakah Anda memiliki hewan peliharaan pendukung emosional, resmi atau tidak resmi? Bagaimana anjing Anda membantu Anda sepanjang hari? Bagikan pengalaman Anda di komentar!